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夏季如何进行足部护理?
作者:admin      发布时间:2019-08-13

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  平时外出给自己备一瓶爽足粉,或者做足部护理最好是到专业的护理店,如印奈儿,不过如果没有太多时间的MM,也不妨在家自制足膜简单做护理,同样也有不错的效果。

  进入夏季,光脚穿凉鞋的女性越来越多。虽然舒服又美观,但光脚穿凉鞋会带来很多的健康隐患。

  因为脚和鞋经常“亲密接触”,其结果是容易使脚后跟等常与鞋接触的部位角质层越长越厚,脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹等。为此,足护的第一步就是要热水泡脚。

  不要以为进入夏季,随便洗洗脚就进行下一步护理,最好取浴足盐10g左右,加入多半盆40℃左右的水,泡十分钟至十五分钟。经过热水泡脚之后,足部的污垢、死皮会变得比较容易清除,脚趾甲也会变得柔软容易修剪了。

  脚部容易堆积大量死皮,每次泡脚后要清除脚上的老废角质。市面上的脚部去角质以去角质霜、磨砂膏居多,一般肌肤较干、肌肤较细者选用霜为宜,而角质较厚、容易皴裂者选用磨砂膏为佳。但无论选哪一种,在使用过程中,一定要顾到脚部所有的地方,特别是脚指缝隙、脚底、脚踝骨等地方。

  此外,若想磨砂效果更好而又不想磨损肌肤,不妨先用热毛巾包住脚,约5分钟死皮软化后,再进行按摩去死皮。

  对于生活中经常穿高跟鞋或经常走路的人,不但脚跟肌肤非常容易变得粗糙,还容易产生皮屑。脚掌前段、大拇指和小拇指的两侧也很容易长出茧来,脚底受摩擦的部位就会形成粗糙的硬皮,通常称为脚垫。

  这些硬皮和硬茧光靠去死皮膏还是不够的,有时需要用专门磨脚皮的磨砂板来处理。这里要注意的是,磨砂板要在脚部干的情况下使用,而且磨砂板应沿着同一方向摩擦硬皮部位,不要来回搓,以免加重该处肌肤的粗糙感。

  此外,磨砂板不可使用过于频繁,即便脚上的硬茧长得很快,一周一次足矣,否则会使脚部肌肤过薄,反而加速死皮的产生。

  在处理完脚部的死皮后,接下来就是做足部按摩。生活中,很多人都会忽略这个程序,往往直接涂抹滋润霜,殊不知,这会使得脚部肌肤的滋润度不足,从而导致脚部肌肤很快就会干燥。

  为此,要想双脚持续保持柔软光滑,减缓脚部死皮的产生,这一步增加皮肤水分的按摩霜或按摩精油是不可忽视的。由于长时间的步行与季节的变化影响,让双脚肌肤因此愈来愈粗糙,可尝试使用具有薄荷成分的按摩膏,来镇定及祛除足部粗糙角质,让肌肤变得更加光滑柔顺。

  足部按摩5~10分钟即可,在按摩的过程中也不要忽略脚踝、小腿部位。需要注意的是,按摩膏并不能代替滋润霜,在按摩结束后,一定要清洁干净。

  在脚部按摩结束,清洗完毕后,就该给双脚涂抹滋润霜了。冬天可以用凡士林,夏天选择平时的护手霜、保湿润肤霜、婴儿柔肤霜等都可以。

  最好的涂抹方法是,用大拇指轻轻按摩3分钟擦遍双脚每个部位。如此一来,营养成分就会被充分吸收。

  此外,要想取得更好的滋润效果,在擦完滋润霜之后可立刻穿上棉袜,帮助脚部肌肤更好吸收滋润霜的营养成分。

  生活中,很多女性都没有出门前往腿脚上涂防晒霜的习惯,足部是女性最容易忽视的防晒细节。

  由于长期穿凉鞋且忽视防晒,很多人的脚面都会出现纹理型的晒黑印记,为此很多爱美女性,也会将面部皮肤美白的产品如面膜用于双脚。对此,目前也有一些手足护理店进行晒后修复,使其晒黑的肌肤恢复弹性,起到美白滋润的作用。但要保持脚部肌肤美白,防止紫外线对足部皮肤造成损伤,抑制黑色素生成,关键还在于做足防晒功课。

  夏季炎热,而且经常下雨打雷,很多人选择穿人字拖上班逛街,但夏季足部护理很重要,夏季足部裸露的时间比冬季长,长期暴晒会影响足部健康;而长时间穿人字拖也会对脚部形成一定的危害,长时间穿人字拖会使小腿肌肉过度拉伸。同时,人字拖使脚趾暴露于空气中,使之缺乏保护,增加脚弓及其周围韧带组织承受的压力,足部护理不妥的话,会出现足部炎症,严重者导致趾骨压力性骨折。所以,大家最好不要长时间穿着人字拖走路,走路超过1小时就应该停下来休息一下。

  将做好的足部护理抹均匀涂抹在双脚上,待15—20分钟后再洗干净,然后涂上身体乳液即可。

  夏季,人很容易出汗。脚也是如此,人双脚的皮肤上分布了12000条汗腺,可见夏季就更容易出汗了。如果不做好足部护理工作,脚部出汗很容易导致脚气、脚臭等问题。夏季脚部容易出汗的人,可在鞋子上撒上特制的爽足粉,可有效地吸收脚部汗液;另外,穿宽松透气的鞋子也能有效缓解足部出汗的情况。

  2016-01-14展开全部足浴桶、精油、加上热水,在短短十五分钟内,就可以快速促进脚部血液循环,消耗多余热量,缓解足部压力,加速排毒。

  提示:泡脚前,不妨喝上杯温水or热茶,水温为38-41°C,水应该满过脚踝上的一拳左右,足浴时,双脚可互相推揉。

  建议:艾草可暖和身体,红酒可加速血液,并加快排毒,薄荷精油能有效驱除疲劳,玫瑰精油有美白作用。精油一次滴1、2滴即可。

  准备工作:热毛巾、护足霜。涂抹护足霜后,用热毛巾裹住,保持热度,更容易让营养吃进去。

  小提示:脚后跟有龟裂现象,可先涂护足霜,后用无纺布纸膜贴附,套上纯棉袜,等待二十分钟,或直接入睡更有效。如果龟裂严重,则将护足霜改为皲裂乳霜。手机报码最快开奖结果